Centrarse en el Caos
En los momentos en que nos encontramos arrojados en una multitud de direcciones, la vida parece que nos da vueltas en un torbellino.. La danza del Caos nos brinda la oportunidad de practicar centrarse, aterrizar y la entrega al gran baile de la vida. Desde un lugar de rendición, nuestra danza puede tomar muchas formas, estallando con energía creativa. “Centrándose en el Caos” será una clase enfocada en una suave liberación con facilidad y creatividad en la danza. ¿Te das cuenta de que te esfuerzas hasta el cansancio cuando el caos entra y sale de la pista de baile? Esta clase te dará las herramientas para centrar, aterrizar y dominar tu energía creativa en lugar de agotarla cuando nos esforzamos demasiado. Colmandonos en vez de agotar nuestra fuerza de vida.
Centering in Chaos
Life can take us for a whirlwind ride at times where we find ourselves thrown in a multitude of directions. The dance of Chaos provides us the opportunity to practice centering, grounding and surrendering to the big dance of life. From a place of surrender our dance can take many shapes, bursting forth with creative energy. Centering in Chaos will be a class focused on gentle, easeful release and creativity in the dance. Do you find you push yourself to exhaustion when chaos comes on and off the dance floor? This class will give you the tools to center, ground and master your creative energy rather than depleting when we push ourselves too hard. Filling us up rather than draining our life force.
CUARTO CRECIENTE
Villa Mexicana
Alvarado #143, Local 13-G, Zona Centro, Ensenada, B.C.
Sábado 28 de Abril.
11:00 am a 2:00 pm
Aparta tu espacio inscribiendote antes del 28
Pronto Pago $300
Día de la Clase $360
Contact Marcela Garza at Marcela5ritmos@gmail.com for prepayment discount option.
Acerca de CRISTINA GRAHAM-SMITH
Christina es Psicoterapeuta y Maestra Certificada de 5Ritmos® que ha trabajado en la enseñanza de la Atención Plena y el movimiento con niños, adolescentes y adultos tanto en clínicas médicas como en sistemas escolares para ayudar a aliviar la depresión, la ansiedad y mejorar la calidad de vida.
Pasó muchos años estudiando 5Ritmos® mientras vivió en Europa y ha traído este sabor a San Diego y a México. La vida es una danza y cuando llevamos plena atención al movimiento corporal un camino de descubrimiento de nuestro potencial completo se abre. 5Ritmos® nos proporciona el mapa para navegar por el terreno interno de nuestro más elevado y más iluminado ser.
Para mas información, contacta a Marcela 6461513007
marcela5ritmos@gmail.com